jak wyglada

W skrócie wygląda to tak: Od pewnego czasu,niestety nie wiem jak długo mam problem z bieganiem,gdyż po przebiegnięciu kilkuset metrów(tak ok 600-700) normalnym tempem zaczyna mnie boleć dolna częśc prostowników kręgosłupa(co ciekawe,nie na jakimś dłuższym odcinku,a jedynie na króciutkim,tuż nad kością dupną dosłownie tak jakby to jakies przyczepy [...]

tybet oczywiscie fascynuje mnie to miejsce zobacz jak wyglada Lhasa, palace, zabytki ogolnie architektura i ta tajemnicza aura jeszcze nie tak dawno byl nieasamowity problem z dostaniem sie tam pozniej powstala jakims cudem kolej z chin bodajze leci... przy tworzeniu tego szlaku zginelo mnowsto ludzi...

jakie cp... patrz jak on wyglada diete dopiero teraz zaczyna sam pisal bez supli rosl by jak dziki teraz jak juz sie upiera suple po nowym roku jakies by se wrzucil...

panowie,kolega ktory wyglada juz jak slon chce zrobic kolejny cykl i wygladac jak orka.ostanio bral cos takiego boldka 300mg/e7d,susta 250mg/e3d,anapolon 20 tab-co dzien jedna.wazy gosciu ok. 120 kg,177cm wzrostu,lapsko 48-49cm,cwiczy od urodzenia chyba,wczesniejsze cykle opieraly sie glownie na dece,omie,prolo,winie;co do diety to nie trzyma [...]

Szymon200 nie w tym sensie, nie jest bardzo dobrym bokserem.. cios ma słaby, po walce wygląda jak po torturach ale nie twoerdze że ogólnie jest cienki.. na mnie jego liść by pewnie wystarczył

xrico6 jak to ćwiczenie wygląda? To tak jakby skrętoskłony? IMO bardziej angażują po prostu mięśnie skośne brzucha.

[...] wskazówki. Jeśli chodzi jeszcze o barki to dodałem unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu. Pytasz czy przy klacie chodzi o wyciskanie sztangielek na ławce skośnej, a jak lepiej? Dałem skośną. Teraz plan wygląda tak: Dzień 1: Klata: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 serie 12-10-8-8 powt. 2. Wyciskanie sztangielek w [...]

[...] po aminy. BCAA mają za zadanie chronić tkankę miesniową, a nie tłuszczową, bowiem gdy we krwi krażą te wczesniej zaapluikowane, organizm nie musi wyciagac ich z miesni.. Nie uwazam, zeby suplementacja nimi miala dac jakies spektakularne efekty. Ale jesli chodzi o teorie, to w uproszczeniu, wydaje mi się, żę wyglada to tak jak przedstawiłem.

mi tu chodzi o coś innego te całe resztki jak to wygląda podczas produkcji mnie odpychają ale najlepsza jest nie świadomość hehe dobra spadam zdrowia PS. ja w biedronce w kawałkach płace 2,50 , tuny w puszcze jest 170g Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 15:52:17

ej właśnie miałem napisać że mnie też te diety śmieszą, połowa tych super ekstra zdrowych kulturystów wyglada kurva jak na zawody fitness, mnie to wali czy bede mieć 13 czy 14%bf bo dla mnie to hui nie różnica, na zawody nie jezdze

Cześć! Właśnie kończę ją przechodzić już drugi raz w tym roku Tu gdzie mieszkam to wygląda jak epidemia - moja córka miała tuż przede mną i większość dzieci w żłobku choruje,niania mojej córki i jej dzieci też padły jak muchy:) Pojęcia nie mam jak zapobiegać ale mogę powiedzieć jak można sobie ulżyć. Przede wszystkim pić dużo płynów - zwłaszcza [...]

jak to wyglada od strony finansow, bo mzona by bylo dac lepsze produkty ...

Jestem kaleczniak mam poyginany kregoslup poglebiona lordoze i kifoze czytalem zeby robic cos z nogami gdy sie wyciska na plaskiej jakies trojzgiecie nog ale jak to dokladnie wyglada?? bo nie czaje? jak najlepiej trzymac nogi przy tej wadzie czytalem tez zeby pod nie podlozyc jakkkkies krzeslo zeby byly na wysokosci calego ciala. prosba o pomoc

jeśli masz jakoś sensownie ustawione stojaki do wyciskania to nie ma mowy o problemach z odłożeniem sztangi po wyciskaniu, jeśli nie dasz rady i sztanga ci zostanie na klacie to ja kulasz-odruch raczej instynktowny. Z przysiadami mi sie jeszcze nie zdarzyło, ale z wyciskaniem zza karku juz tak, ale zawsze jesteś w stanie wykrzesać na tyle siły [...]

Zacząłem nie dawno ACT mam pytania co do 3 ćwiczeń 1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#7 Na animacjach wszystko wygląda przejrzyście ale u mnie wygląda to tak że jak się zaprę się nogami to by unieść ciężar i go ponownie opuścić muszę pracować nogami a przecież nie o to chodzi. Czy więc to robić tak by przy opuszczania te ciężarki nie [...]

Nie zdarzylem wyedytowac Zamiast pstraga jednak wloze makrele wedzona bo u mnie pstraga ciezko dostac, jak sie wlasnie dowiedzialem Wiec wyglada to tak: Makrela wędzona 200g Ogórek kwaszony 80g (zeby nie bylo nie dobrze od makreli ) Orzechy laskowe 20g (zawsze mozna tez wywalic, tak dalem dla uzupelnienia mikro skladnikow) Bialko Tluszcze Wegle [...]

[...] obiecuje ze bardzo szczerze napisze co sadze o obecnym wyglądzie-jesli zalezy Ci malenka na moim zdaniu oczywiscie, badz poprostu chciała byś zeby ktoś szczerze realnie napisał jak to wygląda bo cos mi sie wydaje ze zbyt krytyczna jestes dla siebie-moze to dobrze bo takie zachowanie mobilizuje do pracy nad soba ale w przesade nie ma co popadać

[...] i pojawi sie gdzie indziej Jak masz takie idee fix to moje gadanie nic nie poradzi, pewnie zaczniesz sie odchudzac, wracac do swojej wagi, windowac ja wyzej, zwlaszcza jak skonczysz szkole sportowa. lykac carnityny, cofeiny itd, i bedziesz wciaz niezadowolona Szkoda. Pomysl jestes teraz w wieku gdzie masz swietna przemiane materii, gdzie [...]

Tak jak kolega wyrzej napisal, smigaj do jakiegos sklepu z armatura i kup izolacje do rur(gdy ja zalozysz na rure oklej tasma klejaca) .. Moze nie wyglada to super profesjonalnie ale ja tak mam zrobione 2 laweczki i zdaja egzamin w 100%

Siema jaro,ja tylko chwilowo.Jak wyglada sprawa z igf lr3, ile jest potrzebne tego stufu na 1 kontakt na cykl? wiesz cos o mgf jak kopie? Dzieki.